OBSERVA. ENFOCA. ENCUENTRA TU SER.
La meditación abre dentro de nosotros la puerta de lo infinito, a través de la cual ha de hallar paso hacia todo nuestro ser las fuerzas del cosmos…
Meditar puede ser
una experiencia tan particular y maravillosa, que no podríamos definir
exactamente lo que sucede o lo que es… Cada persona puede llegar a vivir su
proceso de forma tan diferente y especial, que podríamos tener aquí, un sin
número de definiciones o explicaciones de lo que para cada uno significa
“Meditar”.
Sin embargo, podríamos decir que meditar
es despertar la conciencia y hundir en ella el motivo que deseamos ver
prevalecer en nuestro ser, es dignificarse, porque entonces el pensamiento
escogido para la ocasión predispone al ser para su plena realización y promueve
situaciones intraconscientes y subliminales. En el curso de ella es cuando nos
vitalizamos y predisponemos para nuestras actuaciones del porvenir inmediato,
así como para nuestras experiencias posteriores en todo sentido.
La meditación exige, desde luego, una
disposición adecuada, especial del ser entero. Por eso es que se recomienda la
actitud expectante, en situación de relajamiento muscular y nervioso total, a
la vez que implica una ausencia de ideas o preocupaciones de otro orden.
Meditar es más que un simple acto de
sentarse, muchas veces en una postura que puede ser difícil e incómoda para
quienes apenas exploran este camino. Solo el hecho de permitirme vivir la
experiencia que me ofrece cada instante, tal como como se me presenta, con sus
beldades y a la vez con sus contradicciones, dejando que cada sensación,
imagen, pensamiento, pase como en una cinta de una incomprensible película, y
que simplemente observamos, sin juzgar… tal vez esto podría acercarse un poco a
lo que se llama Meditación… y en estos intentos por “estar” compenetrarnos con
el instante plenamente y vivirlo.
La meditación a voluntad, con el
transcurso del tiempo, nos faculta a lograr un autocontrol integral, y dominar
sobre la energía vital dentro de nosotros en sus fuentes así como también en
sus variadas formas de proyección.
